jak się pisze

dokładnie jak Marian pisze z woda , staram sie mleko zredukowac do minimum rano leci tylko do kawy bo czarnej za bardzo nie lubie , moze ma ktoś jakąś lepsza alternatywe do kawy zamiast mleka zeby smak był podobny %-)

dokładnie jak Marian pisze z woda , staram sie mleko zredukowac do minimum rano leci tylko do kawy bo czarnej za bardzo nie lubie , moze ma ktoś jakąś lepsza alternatywe do kawy zamiast mleka zeby smak był podobny %-) Co do mleka unikacie go na redukcji ze względu laktozy tak ? Więc jeśli tak jest to mleko bez laktozy w takim razie pasuje ?

[...] się pisze, wszędzie w sumie, o silnych plecach do wyciskania na ławie poważnych ciężarów. Oczywiście nie twierdzę, że masz słabe plecy(w końcu jesteś byłym trójboistą), ale jakoś wiosłowania, inverted rows, czy inne "plecowe" ćwiczenia nie występują w Twoich rozpiskach. Więc jest pytanie do Ciebie jako realnej osoby wyciskającej konkretne [...]

Oj Kosta to nie od tescia dostałeś tylko gen taki. A badania to jak ktoś chce mieć wszystko pod kontrolą to kosztują ładnie. Przecież na przełomie listopada I grudnia to tysiaka wydałem jak chciałem dokładnie wiedzieć jak 20 miesięcy bicia się odbiło na zdrowiu i nasienu. Plus 400 PLN do tego za potwierdzenie czy MK-677 działa jakoś. Do tego jak [...]

tak jak Wodyn pisze sila podstawa masy - masa podstawą sily przyjeto uznawanie ze im mniej powtorzen - tym trening bardziej silowy ale z drugiej strony wlokna miesniowe jakie pracuja podczas tego rodzaju treningu - to wlokna miesniowe typu 2b (szybkokurczliwe) Typ IIa jest umiarkowanie odporny na zmęczenie i stanowi swego rodzaju pomost pomiędzy [...]

[...] poszperalem troche po forach .tez po waszej stronie inter.Wniosek taki ze na ten sam temat wypowiadasz sie w ten sposob, ze jedna wypowiedz zaprzecza drugiej.Z reszta jak ty jeszcze powolujesz sie na przekreta Baka od ktorego kupiles stopien 1 dan z ktorego nastepnie sie sam zdegradowales ,takie sa widomosci podane na stronach inter. A [...]

Nie rozumiem po co, w jakim celu wklejałeś tą dietę - przecież jest totalnie nieczytelna, chyba sam to widzisz. Do tego opisy przygotowania po pierwsze zbędne, rozwlekłe i jak do dziecka. 1890 kcal - to już chyba było przerabiane, chłopie, serio, ja bym więcej jadł będąc teraz na redukcji a ważę 72kg, weź się w garść bo się zaparłeś jak anorketyk. [...]

test solo dla Ciebie bedzie max po trenie tez mozna sie gino nabawic poza tym tak jak roid pisze, nie masz pojecia o podstawach

Kamil.16 możliwości nie mam za wielu w mioim mieście jest tylko karate kiokushin( na które chodzilem 2 czy 3 lata) zapasy klasyczne i wolne (chodziłem na wolne równolegle jak na karate) i zostaje kapuera( nie wiem jak to się pisze wiec przepraszam za byki) i combat. To całe wyposażenie w sztuki walki mojego miasta wiec za dużo tego nie ma a [...]

Z rozgrzewką 1h, jak dla początkującego będzie ok, ale nie patrz na czas, weź sobie plan dla początkujących zrealizuj go tak jak tam pisze i będzie dobrze. Na początku jak wszystko zgrasz perfekcyjnie to może wpadnie 5kg, to też zależy jak się wcześniej odżywiałeś. Początki są proste w łapaniu masy, przynajmniej u mnie. Później już nie licz na tak [...]

Testosterol-30kap Biosterol-36kap dział doping sie kłania, a tak an serio bierz to jak tam pisze ale niczego wielkiego sie nie spodziewaj Dibencozide Magnum-100kapbierz jak pisze na opakowaniu, chcicaz nie wiem po co ci to? Ostrowia wpc 80 -5kg uzupełniaj tym dietę, czyli jak masz za mało białka w posiłku to walsiz ostrowie Crea-Cola Stack [...]

[...] idiotow. Czuje sie obrazony, ze tak nisko cenisz mnie i innych uzytkownikow, ze jestesmy na tyle glupi ze uwierzymy w to co piszesz. Powiem ci w tajemnicy, ze nikt nie lubi jak sie robi z niego idiote, nawet jesli nim faktycznie jest A czemu to pisze ? Sam dobrze wiesz jak jest Taka rada na przyszlosc, nie staraj robic sie z innych *****i, [...]

z calym szacunkiem :) ale czy widziales jak sie broni przed uderzeniem z zamachu a jak pchnieciem?(oczywiscie pchniecie wydaje sie i jest slabsze ale mimo to ciezko udana obrone polaczyc z obezwladnieniem a bez tego z sekundy na sekunde tracimy gdyz wrog odkrywa nasze intencje i umiejetnosci ....jesli sa:) a co do baseballa to oczywiscie wole [...]

Witam! Niestety nie mam polskich znakow gdyz pisze to z pracy (w UK). Jesli o mnie chodzi to przyjechalem tu pracowac na czas nieokreslony, no i jak sie okazuje - siedze tutaj juz 3,5 roku. Kilka przemyslen z mojej strony... Napisalbym, ze wszystko zalezy od tego jak kto sobie ulozy tu zycie. Jesli jest sie osoba otwarta, ma sie wielu znajomych [...]

[...] zeby ciagnac kolejny cykl pozniej? pytam bo sam tez rozwazam swoj pierwszy cykl i tez jestem rocznik 91 z podobnym stazem na silowni :D. Czy cykl nie dal takich efektow jak oczekiwales? Duzo ludzi z forum pisze ze jak sie poczuje to juz nie chce sie z bomby schodzic a ty od razu o odbloku myslisz :P stad moje pytanie Zmieniony przez - [...]

[...] samopoczucie i mi się pogłębiało wszystko ,dlatego podbiłem cypio sądząc że to coś da...a czy zamiast mastera/provi może być wino? No E2 wynik mam pewnie taki niski bo tak jak pisałem zjadłem 1tab 25mg symexu a na drugi dzień badania dziś też muszę zrobić strzała i teraz nie wiem czy tak jak kolega pisze NPP odpuścić(bo niby prolke mam we [...]

[...] na plecy ' co niektorzy wiedza co w plecy' ale jest lepiej i ja moge powiedziec kilku zapalencom ze strzelca i combatu napewno chetnie by sie przejechali wiec czekamy na termin i jakie szkolenie pozdrawiam wszystkich i mlody jak chcesz isc tam gdzie chcesz to ja tylko moge powiedziec ze trzeba spelniac marzenia a nie siedziec na dupie

[...] + drugi triset na dobicie ale już tylko 2kg i dużo mniej powt ok. 10/10/8 i coś tam jeszcze na dobitkę wyduszone dzięki naszej kreatynce IHS ;-) Powiem tylko tak - teraz jak to piszę jeszcze ręce mi się trzęsą :-) A po skończeniu serii jak zszedłem do szatni to był kiedyś taki slogan reklamowy w TV "... wyzwanie to ubranie... " i dzisiaj [...]

To jest tak: Osobna nagroda za trafiony wynik, osobna nagroda za trafienie awansu Steauy (czy jak to się pisze) Każdego kto trafił, proszę o przesłanie PW z info za co ma dostać nagrodę i koniecznie napisać IMIĘ NAZWISKO, ADRES, TELEFON Powiadomki, które nie spełniają tych warunków lecą w kosz, wszystko w Waszych rękach :-)

nie wydaje mi sie aby wzrost byl wyznacznikiem sily... bo jak widac nie ma on znaczenia w wiekszosci konkurencjii... wystarczy sobie zobaczycz Dominica Filiu (nie wiem jak sie dokladnie pisze) gosciu wazyl jeszcze 170kg a jest poprostu slaby... oczwyiscie nie moze byc tez za niski...